文字モジセットのコメントよりヒントを得て、ちょっと一言。
人にはバイオリズムがあるんですよねー。
私のバイオリズムについては、元祖スキマカフェ：フジコヘミング…そしてバイオリズムをご覧頂くとして。

多重人格でもなんでもなくって、自分の中には様々な自分が居ると思います。
だって、一人で居る時の自分と、誰かと一緒に居る時の自分って微妙に違うでしょ？
そして、ある時はバイオリズムによって、バランスをとっていた自分が崩れることがあります。（良いようにも悪いようにも）

”自分らしい”って何だろう？って考えることがあります。
誰にも左右されることなく、持ち続けている”自我”とでもいうのでしょうか？

自我：２ 哲学で、知覚・思考・意志・行為などの自己同一的な主体として、他者や外界から区別して意識される自分。（大辞泉）

普段は”自分らしい”なんて意識することはありませんが、時々「それ、tokuちゃんらしいよねー」なんて言われると「そう？これが私らしいの？」って思うことも多々あります。

最近、自分のバイオリズムが登り曲線に差し掛かってるので、ドキドキします。
大胆になったり、突っ走ったり、人の意見を聞き入れられなかったり。何度、登り曲線で突っ走り過ぎてコケタことか？ﾌﾟﾌﾟｯ
ｲｶﾝｲｶﾝ人生学ばねば。

で、文字モジセットを使って、
右（心安らかな時）と左（テンションが上がっている時）に
それぞれの自分が想ってる事を整理するために書いてみました。
まぁ～、そこには真逆の自分が居ました。
で、「どっちが本当の自分？」って質問してみたら、
やっぱり右が自分らしいなぁ～って気づいたのです。

バイオリズムが切り替わりバランスを失いかけた時。
文字に書き出してみるってーのは、なかなか良い方法かと？