いつも拝見している、百式さんのサイトで、指だけでできるヨガ『Finger Yoga』 の記事に興味をそそられた…

以前、矢上 裕先生が出している「DVDで覚える自力整体」を図書館でかりてきて、
しばらく貸出更新、更新して（><）熱心にやっていたことがあったなぁ～。
3ヵ月ぐらい続きましたが、さすがにDVDを独り占めするのも気が引けて、やめちゃったけどね～。

滋賀県で、その時にネットで自力整体の教室があるか調べてみたんですが…あまり良い教室が見当たらなかってそれっきり。

こちらの滋賀咲くblogさんで自力整体生活というサイトを見つけて「夏に骨盤は開きます」って記事を見入ってしまいました。
昔「tokuちゃん、あなたの股関節硬いアルヨ」と、大阪梅田の謎の中国人（整体の先生）に言われたことがある。（><）
そっかぁー夏にやればいいのかー。

私、生まれてこの方、坐禅が組めないんですよねー。股関節硬過ぎて。（^^;）
ってかぁー、股関節に限らずすべて硬いですが…

だから、腰痛が激しいのかしら？

で、話は元に戻しますと、
身体がほとんど棒立ち状態に硬いので、ヨガなんてとんでもないっす。
ヨガ教室に一度いったけど、先生もお手上げ状態で、みんなが硬い硬いと言いながら床にぺったり頭がついてるのに、私一人、上から目線でしたから。。。
先生と目が合ってバツが悪かったわ、それ以来ヨガは断念してますのよ。ｵﾎﾎﾎﾎｯ

でも、この指ヨガ、ちょっとやってみたけど、できるではないか…
微妙に型が違うような気もしないではないが…ちょっとチャレンジしてみようかしら？

DVDで覚える自力整体
矢上 裕